Birçoğumuz göz muayenemizi, göz doktoru için pek çok sorumuz olduğunu bilerek planlıyoruz. Pek çok hastanın farketmediği şey, özellikle ortak görme korkuları ve sorunları söz konusu olduğunda, bu sorulardan oldukça azını diğer hastalarıyla paylaştıklarıdır. Bu nedenle, Vision Source®’un bir blog postasını en sık karşılaştığımız altı endişeyi ele almaya adamıştır.
1. Tüm gün çalışmak için bilgisayar ekranıma bakıp gözlerimi incittim mi?
Uzun ekran süresi, göz yorgunluğunun ana nedenlerinden biri olmasına rağmen, uzun vadeli hasarlara yol açmaz. Göz yorgunluğu hala kendi başına yeterince rahatsız edici olabilir, ancak 20-20-20 kuralını izleyerek semptomlarınızı azaltabilirsiniz. Bilgisayarınızda çalışırken her yirmi dakikada bir, ekrana bakıp 20 metre uzakta bir şeyden 20 saniye ara verin. Bu gözlerinize ihtiyaç duydukları molayı verir.
2. Uzun süreli aşınma temaslarında uyumak uygun mudur?
Kontakt lensler korneanızı oksijenden mahrum eder ve görüşünüzü tehdit edebilecek enfeksiyon geliştirme riskini artırır. Bu yüzden onlarla asla uyumamalısın. Uzun süreli aşınma temasları, gözlerinizin nefes almasına yardımcı olmak için silikon hidrojel ile yapılır, böylece daha uzun süre daha güvenli kalırlar, ancak gece gözlerini kırmak için onları çıkarmak iyi bir fikirdir.
3. Gözlüklere geçersem gözlerimi zayıflatır mı?
Gözlüklerin sizin için yaptığı tek şey, daha iyi görmenize yardımcı olmaktır, ancak gözlükler doğrudan gözlerinize oturmadığı için, bunlar temas noktalarından biraz daha farklı görüneceklerdir. Gözlerinizin yeni osse güneş gözlüğü ile uyum sağlaması birkaç gün sürerse, şaşırmayın. Göz yorgunluğu ve küçük baş ağrıları yaşayabilirsiniz, ancak bu belirtiler kendiliğinden kaybolmalıdır.
4. Göz makyajı yapmak gözlerime zarar verir mi?
Evet, makyaj göz yaralanmasına neden olabilir. Başıboş bir maskara değneği korneayı çizebilir, göz farı bitleri veya kuru maskara göz kapağının altına sıkışıp tahrişe neden olabilir veya belirli bir marka makyaj alerjik reaksiyona neden olabilir. Göz makyajınızı seçerken ve uygularken sadece dikkatli olun; endişelenmenize gerek yok.
5. Gözlerimin derinliklerine baktığınızda tam olarak ne görüyorsunuz?
Ofisimizdeki gözlerinize baktığımızda, sadece sağlıklı retinalardan daha fazlasını arıyoruz. Genel sağlığı etkileyen birçok durum retinaların görünüşünü etkiler. Optometristiniz, erken tiroid problemleri, diyabet, yüksek tansiyon, otoimmün bozukluklar ve daha pek çok belirtiyi ilk gören hasta olabilir.
6. Son zamanlarda gözlerim neden bu kadar kuru?
Gözlerinin kuruması için birçok yol var. Basit yaşlanma, yeni ilaç tedavisinin yan etkisi veya hava durumu değişikliği olabilir. Hava kuruduğunda gözlerinizdeki ve cildinizdeki nem çok daha hızlı bir şekilde buharlaşır. Hidrate kalmak vücudunuzun daha kuru havayı dengelemesine yardımcı olur ve gözlerinizi nemli tutmak için göz damlası da kullanabilirsiniz.
Gözlük Hakkında Bilgi 